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【宝宝鲈鱼粥怎么做】宝宝鲈鱼粥怎么做好吃


宝宝鲈鱼粥怎么做:大米鲈鱼粥

材料:

大米40g、鲈鱼30g

材料:

1、取鲈鱼30克,将鲈鱼蒸熟。

2、刮下鱼肉,注意剔掉鱼骨,将鱼肉捣成鱼泥即可。

3、将大米淘洗干净,加入适量的水熬煮成米粥。

4、将捣碎的鱼泥混入米粥中,将食材煮软烂,最后将鲈鱼粥盛入碗中即可。

小贴士:适合7个月以上宝宝食用。

宝宝鲈鱼粥怎么做

宝宝鲈鱼粥怎么做:西兰花鲈鱼粥

材料:

鲈鱼一条、西兰花一颗、米500g

做法:

1、鲈鱼放入葱姜黄酒上笼蒸熟,去骨待用。

2、西兰花过水待用(开水中煮透)。

3、将出完骨的鲈鱼与西兰花放入搅拌机中搅拌成糊状待用。

4、待粥煮到粘稠时放出糊状的鱼泥与菜泥一并煮十分钟左右,即可食用。

小贴士:鲈鱼具有高蛋白,西兰花的功效自然不用多说,这样宝宝荤素搭配,既满足了营养需求,又易于消化吸收。适合9个月以上宝宝食用。

宝宝鲈鱼粥怎么做

宝宝鲈鱼粥怎么做:蔬菜花鲈鱼粥

材料:

白菜2片、鲈鱼一条、猪扇骨适量,大米适量、姜丝适量

做法:

1、鲈鱼切块,猪扇骨切小块。

2、将大米洗净。

3、然后将准备好的食材放进锅中煮,煮熟好后把鱼肉的刺挑出来。

4、就可以跟粥伴到一起给宝宝吃了。

小贴士:由于鲈鱼有刺,因此给宝宝吃的时候要注意了,最好是亲自喂宝宝吃。适合10个月以上宝宝食用。

宝宝鲈鱼粥怎么做

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